Descrizione
Questo kit con bande ad anello è un ottimo strumento per chi desidera allenare glutei, fianchi, gambe e cosce, sia per aumentare la massa muscolare che per migliorare la mobilità.
- Utile per esercizi di potenziamento muscolare, stretching e mobilità articolare
- Tre fasce con diverse resistenze: leggera, media e pesante
- Permette di eseguire gli esercizi in modo corretto e sicuro.
Permette di variare l’intensità dell’allenamento in base alle proprie esigenze e al proprio livello di preparazione. Adatto sia per chi vuole aumentare la massa muscolare che per chi ha bisogno di riabilitare muscoli o articolazioni. Permettono di rinforzare i muscoli in modo graduale e sicuro!
Include una guida scaricabile con esercizi illustrati per sfruttare al meglio le fasce ad anello.
Utilizzi
- Esercizi per glutei: squat, affondi, slanci.
- Esercizi per fianchi: abduzioni, adduzioni.
- Esercizi per gambe e cosce: estensioni, flessioni.
- Esercizi di stretching e mobilità articolare.
Modo d’uso
Utilizzare le fasce ad anello su superfici piane e stabili. Eseguire gli esercizi in modo corretto e controllato e aumentare gradualmente l’intensità dell’allenamento.
Recensioni
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